Riattivazione Linfatica

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RIATTIVAZIONE LINFATICA Un percorso dolce ma efficace per stimolare il sistema linfatico, per contrastare la sensazione di pesantezza spesso associata alla staticità nella vita quotidiana, a problemi di circolazione e all’accumulo di liquidi. Esercizi mirati per...
AllenaMente, “palestra cognitiva” per over 70

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AllenaMente, “palestra cognitiva” per over 70 Attività dedicate agli over 70 che stanno attraversando cambiamenti cognitivi: dimenticanze frequenti, rallentamento nel ragionamento e nel seguire discorsi complessi o nel trovare le parole, difficoltà nell’immagazzinare...
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Tono&Postura smart Il corso unisce i benefici della ginnastica posturale a un allenamento efficace proponendo sequenze dinamiche di esercizi di tonificazione dei muscoli dorsali e addominali per ristabilire il corretto assetto posturale. Sede Tartuca - via...
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  Risveglio metabolico smart Tra i 45 e i 60 anni si attraversano profondi cambiamenti fisici, ormonali ed emotivi che si ripercuotono sul nostro equilibrio psicofisico creando diversi disagi: dolori articolari, rigidità, perdita di tono muscolare, difficoltà...
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Pilates SMART Esercizi a corpo libero per correggere la postura, rinforzando i muscoli dorsali, e per tonificare addome e zona lombare grazie all’utilizzo di piccoli attrezzi: ring, fasce elastiche e palla soft. Sede Cuzzi – via Cuzzi 11/P01 c/o centro parrocchiale...
Stretching e Postura smart

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Stretching e postura - smart Stretching per ritrovare elasticità e flessibilità ed esercizi a corpo libero per riacquistare la mobilità articolare, rinforzare la muscolatura ed eliminare le eventuali posture scorrette che comportano stati di tensione al nostro corpo....
Ginnastica rigenerante

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Ginnastica rigenerante Contro stress, rigidità e perdita di tono: un allenamento completo ed equilibrato che fonde elementi di stretching e esercizi di rinforzo muscolare, per contrastare problemi posturali, ad attività di tonificazione per gambe e braccia Sede...

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