Workshop
HATHA YOGA
Lezione di approfondimento tematico dedicata al benessere di ARTICOLAZIONI e PIEDI.
Sabato 22 Febbraio ore 10.00 – La Tartuca, via Varesina 19
Mantenere le articolazioni sciolte e flessibili è fondamentale per la nostra salute e per contrastare artrosi e altre problematiche che possono presentarsi con l’età.
Altrettanto importante è prendersi cura dei propri piedi, per aiutare a migliorare la postura e la circolazione sanguigna.
Durante la lezione di approfondimento tematico verranno proposte posizioni yoga che aiutano a sciogliere tutte le articolazioni, oltre a esercizi specifici per massaggiare e stimolare i piedi.
La pratica verrà conclusa con un rilassamento guidato.
FOTOGRAFIA - NEXT STEP: imparare dagli errori
Next step: corso di approfondimento di fotografia per portare i nostri scatti al livello successivo, imparando dagli errori.
CORSI AREA LINGUE
Imparare una nuova lingua o consolidare conoscenze già acquisite, con un metodo interattivo e divertente per un apprendimento piacevole e costante.
CORSI AREA FITNESS
Energia, esercizi e musica per allenare e tonificare la muscolatura, con discipline differenti ma tutte ad alta intensità.
CORSI AREA BENESSERE
Tanti corsi dedicati all’unione armonica di movimento, flessibilità e consapevolezza corporea, ma senza rinunciare al rafforzamento muscolare.
DALLA VOCE AL CORPO: Laboratori di approfondimento
Ciclo di incontri pensato per chi desidera approfondire le tante sfaccettature della vocalità e della respirazione, sia nei loro aspetti corporei e vibrazionali che nel rapporto con la sfera emotiva e della meditazione.
NEWS & EVENTI
LEZIONI PROVA GRATUITE FEBBRAIO-MARZO 2020
Scopri tutte le nostre proposte per Febbraio e Marzo: lingue straniere, creatività, benessere, fitness… e molto altro ancora! Le lezioni di prova ti permettono di conoscere gli insegnanti e scoprire caratteristiche del corso. Puoi chiederci tutte le informazioni che...
Mercatino di Natale
Visita il Mercatino di Natale della Bottega Artigiana presso la sede Tartuca in via Varesina 19: potrai scegliere tra tante idee-regalo realizzate a mano e doni solidali.
LEZIONI PROVA GRATUITE NOVEMBRE 2019
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Il tuo 5×1000…per una Tartuca sempre più solidale – C.F. 13271450150
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SERVIZIO 730 – ASSISTENZA FISCALE – 2019
Cari amici, anche quest’anno Tartuca rinnova la convenzione con lo studio CAF ESSECI S.A.S. di Stefano Cattaneo & C. Sarà così possibile ai nostri iscritti compilare e far inviare il proprio 730 presso la sede di Tartuca, via Varesina 19. Per accedere al servizio...
Mercatino di Natale
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LEZIONI DI PROVA GRATUITE MAGGIO – GIUGNO 2019
Tante lezioni di prova gratuite per scoprire i nostri corsi 2019: lingue straniere, ballo, creatività, benessere e fitness... Chiedici tutte le informazioni che desideri e prenota la lezione di prova scelta utilizzando il form apposito nelle pagine dei...
La Tartuca dei Piccoli
Lezioni di prova gratuite - OTTOBRE 2019 Scopri tutte le nostre attività dedicate a bambini e ragazzi dai 3 ai 17 anni: guarda il calendario delle lezioni prova gratuite di tutti i nuovi corsi in partenza quest'anno. Chiedici tutte le informazioni che desideri e...
LEZIONI DI PROVA GRATUITE Novembre 2018
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Il tuo 5×1000…per una Tartuca sempre più solidale – C.F. 13271450150
...Piccoli gesti che non potranno risolvere la crisi ma possono ribadire l'importanza di poter coltivare le proprie passioni, trovare occasioni di socialità, condividere attività culturali, imparare, approfondire e confrontarsi...vivere con pienezza e fiducia la...
SERVIZIO 730 – ASSISTENZA FISCALE: LE DATE 2018
Cari amici, anche quest’anno Tartuca rinnova la convenzione con lo studio CAF ESSECI S.A.S. di Stefano Cattaneo & C. Sarà così possibile ai nostri iscritti compilare e far inviare il proprio 730 presso la sede di Tartuca, via Varesina 19. Per accedere al servizio...
BUONA ESTATE!
Che sia l'occasione per un po' di relax o per lanciarsi in nuove avventure, per vivere momenti belli in buona compagnia (anche di noi stessi), per ricaricarci e ripartire poi in autunno con nuove energie. Anche noi di Tartuca ci concediamo una pausa: la Segreteria...