Zumba

Zumba

Una danza-fitness brucia-calorie: i ritmi e i movimenti della musica afrocaraibica mixati con quelli dell’aerobica tradizionale. Efficace, dinamica, divertente. Sede Tartuca –  c/o circolo Cagnola, via C. Ajraghi fronte n. 40 Frequenza: Lunedì dalle 20.05...
Shape&Tone

Shape&Tone

Valorizzare il tono muscolare e la forma, unendo allenamento cardio e tonificazione. Gli esercizi combinano l’uso di soft ball, pesi ed elastici con l’energia del fitness e dello stretching dinamico, in una pratica efficace e adatta a tutti. Sede Tartuca – c/o...

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