Una danza-fitness brucia-calorie: i ritmi e i movimenti della musica afrocaraibica mixati con quelli dell’aerobica tradizionale. Efficace, dinamica, divertente. Sede Tartuca – via Varesina, 19 CORSO SMARTCLASS LUNEDì Frequenza: Lunedì dalle 19.10 alle... 
Una fusione di fitness e danze caraibiche: le coreografie di Salsa, Bachata, Merengue sciolgono spalle e bacino, migliorano postura e portamento e bruciano calorie in modo divertente e dinamico facendo riemergere passo per passo tutta la femminilità di ogni donna.... 
Tonificare e rassodare sono gli obiettivi di questo corso innovativo che utilizza fasce di diversa elasticità per un allenamento efficace che agisce in modo differenziato su glutei, addominali, braccia e gambe. Gli esercizi vengono eseguiti posizionando gli elastici... 
Valorizzare il tono muscolare e la forma, unendo allenamento cardio e tonificazione. Gli esercizi combinano l’uso di soft ball, pesi ed elastici con l’energia del fitness e dello stretching dinamico, in una pratica efficace e adatta a tutti. Sede Tartucapiù: via B.... Il sito utilizza solo cookie tecnici. Tramite il sito sono installati cookie di terze parti (tecnici e profilanti). Per maggiori informazioni, anche in ordine alla disattivazione.
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