Shape&Tone

Valorizzare il tono muscolare e la forma, unendo allenamento cardio e tonificazione. Gli esercizi combinano l’uso di soft ball, pesi ed elastici con l’energia del fitness e dello stretching dinamico, in una pratica efficace e adatta a tutti.

Sede Tartuca – c/o Via Ajraghi, Circolo Cagnola

Frequenza: Martedì dalle ore 19.20 alle 20.15

Durata: 12 lezioni da 55 minuti

Quota: 135 euro

Insegnante: Giulia Fedele

Attivazione: Martedì 20 Settembre ore 19.20

CORSO SMART Sede Tartuca – c/o Via Ajraghi, Circolo Cagnola

Frequenza: Giovedì dalle ore 18.30 alle 19.15

Durata: 12 lezioni da 45 minuti

Quota: 120 euro

Insegnante: Giulia Fedele

Attivazione: Giovedì 22 Settembre ore 18.30

Per accedere ai corsi è necessario essere iscritti a “La Tartuca” (Tessera d’iscrizione 15,00 euro, validità 12 mesi dall’emissione)