Workshop
HATHA YOGA
Lezione di approfondimento tematico dedicata al benessere di ARTICOLAZIONI e PIEDI.
Sabato 22 Febbraio 2020 ore 10.00- Tartuca, via Varesina 19
Mantenere le articolazioni sciolte e flessibili è fondamentale per la nostra salute e per contrastare artrosi e altre problematiche che possono presentarsi con l'età.
Altrettanto importante è prendersi cura dei propri piedi, per aiutare a migliorare la postura e la circolazione sanguigna.
Durante la lezione di approfondimento tematico verranno proposte posizioni yoga che aiutano a sciogliere tutte le articolazioni, oltre a esercizi specifici per massaggiare e stimolare i piedi.
La pratica verrà conclusa con un rilassamento guidato.
DETTAGLI:
Sede: Tartuca, via Varesina 19
Frequenza:Sabato 22 Febbraio 2020 dalle 10.00 alle 12.00
Durata:singolo incontro da 2 ore
Quota:25 euro
Per accedere a questa iniziativa è necessario essere iscritti al centro ricreativo "La Tartuca" (in occasione del workshop la Tessera annuale,valida 12 mesi dall'emissione,è proposta al costo promozionale di 5,00 euro anzichè 15,00 euro)
