Workshop

HATHA YOGA 

Lezione di approfondimento tematico dedicata al benessere di ARTICOLAZIONI e PIEDI.

Sabato 22 Febbraio ore 10.00 – La Tartuca, via Varesina 19

Mantenere le articolazioni sciolte e flessibili è fondamentale per la nostra salute e per contrastare artrosi e altre problematiche che possono presentarsi con l’età. 
Altrettanto importante è prendersi cura dei propri piedi, per aiutare a migliorare la postura e la circolazione sanguigna.

Durante la lezione di approfondimento tematico verranno proposte posizioni yoga che aiutano a sciogliere tutte le articolazioni, oltre a esercizi specifici per massaggiare e stimolare i piedi. 
La pratica verrà conclusa con un rilassamento guidato.

FOTOGRAFIA - NEXT STEP: imparare dagli errori

Next step: corso di approfondimento di fotografia per portare i nostri scatti al livello successivo, imparando dagli errori.

CORSI AREA LINGUE

Imparare una nuova lingua o consolidare conoscenze già acquisite, con un metodo interattivo e divertente per un apprendimento piacevole e costante.

CORSI AREA FITNESS

Energia, esercizi e musica per allenare e tonificare la muscolatura, con discipline differenti ma tutte ad alta intensità.

CORSI AREA BENESSERE

Tanti corsi dedicati all’unione armonica di movimento, flessibilità e consapevolezza corporea, ma senza rinunciare al rafforzamento muscolare. 

DALLA VOCE AL CORPO: Laboratori di approfondimento

Ciclo di incontri pensato per chi desidera approfondire le tante sfaccettature della vocalità e della respirazione, sia nei loro aspetti corporei e vibrazionali che nel rapporto con la sfera emotiva e della meditazione.

NEWS & EVENTI

SERVIZIO 730 – ASSISTENZA FISCALE – 2019

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Cari amici, anche quest’anno Tartuca rinnova la convenzione con lo studio CAF ESSECI S.A.S. di Stefano Cattaneo & C. Sarà così possibile ai nostri iscritti compilare e far inviare il proprio 730 presso la sede di Tartuca, via Varesina 19. Per accedere al servizio...

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La Tartuca dei Piccoli

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LEZIONI DI PROVA GRATUITE Novembre 2018

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Tante lezioni di prova gratuite per scoprire i nostri corsi 2018/2019: lingue straniere, ballo, creatività, benessere e fitness... Scegli di vivere un autunno pieno di ENTUSIASMO! Chiedici tutte le informazioni che desideri e prenota la lezione di prova scelta...

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