Yoga contro il mal di schiena

Yoga contro il mal di schiena

Corso specifico per mantenere efficienza e salute della colonna vertebrale, prevenire e combattere cervicalgia, lombalgia e dolori diffusi alla schiena: un programma composto da una serie di Asana da eseguire in modo fluido, consapevole e rispettoso dei propri limiti. È proprio per la schiena, che la vita di oggi sacrifica in tanti modi, che lo Yoga è particolarmente benefico.

Sede Tartuca: c/o Palestra Reikan: via Masolino da Panicale n. 9

Frequenza: Settimanale, il Giovedì dalle 20.00 alle 21.15

Durata:  12 lezioni da 1 ora e 15 minuti

Quota: 130 euro

Insegnante: Claudia Traversa

Lezione gratuita: Giovedì 19 Settembre ore 20.00

Per accedere ai corsi è necessario essere iscritti a “La Tartuca” (Tessera d’iscrizione Euro 15)

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