Benessere d’autunno

Tutte le lezioni prova dei corsi benessere e fitness in avvio da Settembre in poi. Ritrovare tonicità, elasticità ed equilibrio anche in Autunno!

SEDE TARTUCA

HATHA YOGA  - Lunedì 11 Settembre ore 18.30 oppure 19.45  e Mercoledì 13 Settembre ore 18.30 (sede: Via Varesina 19)

GINNASTICA RIGENERANTE – Mercoledì 20 Settembre ore 19.00 (sede: Via Varesina 19)

PILATES  Martedì 19 Settembre ore 18.30 oppure 19.30 (sede: Via Varesina 19)

PRATICA YOGA contro il MAL DI SCHIENA – Giovedì 21 Settembre ore 20.00 (sede: via Masolino da panicale 9 c/o Palestra Reikan)

TAI CHI CHUAN (sede: Via Varesina 19) - liv. INTERMEDIO Lunedì 11 Settembre ore 20.00; liv. PRINCIPIANTI Lunedì 25 Settembre ore 21.15

YOGA per il CONTROLLO DEL PESO– Lunedì 25 Settembre ore 19.10 (sede: via Masolino da Panicale 9 c/o Palestra Reikan)

GINNASTICA TONIFICANTE Martedì 26 Settembre ore 20.30 (sede: Via Varesina 19)

LATIN FITNESS: femminilità in movimento – Martedì 26 Settembre ore 19.00 (sede: Via Varesina 19)

ZUMBA  Mercoledì 27 Settembre ore 20.00 (sede: Via Varesina 19)

FLEXIBILITY – Giovedì 28 Settembre ore 19.00 (sede: Via Varesina 19)

ELASTIC TONE – Giovedì 21 Settembre ore 20.10 (sede: Via Varesina 19)

DANZA CREATIVA  Martedì 10 Ottobre ore 20.15 (sede: Via Varesina 19)

SEDE TARTUCAPIU’

Zumba - Martedì 26 Settembre 13.10 (50 min)

Pilates - Mercoledì 13 Settembre ore 19.30

Zumba - Martedì 19 Settembre ore 19.30 e Giovedì 21 Settembre ore 18.45

Ginnastica Tonificante - Mercoledì 20 Settembre ore 20.30

Flexibility - Lunedì 25 Settembre ore 19.00

Elastic Tone – Lunedì 25 Settembre ore 20.00