Il Nordic Walking allena tutti i muscoli importanti, in modo analogo allo sci di fondo. Braccia e spalle sono coinvolte attivamente rendendo l’esercizio più efficace. Inoltre è facile da praticare, un movimento naturale con ritmo alternato, è l'attività ideale per raggiungere una forma fisica in modo dolce e divertente.
| Frequenza: |
Una volta la settimana, la Domenica BASE dalle 11.15 alle 12.30 AVANZATO dalle 10 alle 11.15 |
| Durata: | 5 lezioni da un'ora e 15 min |
| Tariffe: | Euro 48,00 |
Per accedere ai corsi è necessario essere iscritti a "La Tartuca"
(Tessera d'iscrizione annuale Euro 15)